Inschrijven

Doe mee aan Stoptober!

Stoppen met roken valt niet mee. Maar als je nu eens samen met tienduizenden anderen die eerste stap zet? Schrijf je in voor de 11e editie van Stoptober, de meest succesvolle methode om van je verslaving af te komen.

Mondzorg voor ouderen in andere talen

Speciaal voor kwetsbare ouderen is de website Steffie.nl, waar allerlei moeilijke zaken makkelijk worden uitgelegd, uitgebreid met informatie over mondzorg in het Engels, Frans, Turks en Arabisch. Met dit initiatief helpt de stichting De Mond Niet Vergeten! anderstalige en laaggeletterde ouderen beter voor hun mond en gebit te zorgen.

Gezond tandvlees: de basis voor een gezonde mond

Weet je dat het net zo belangrijk is om goed voor je tandvlees te zorgen als voor je gebit? Want problemen met je tandvlees kunnen ernstige gevolgen hebben. En niet alleen voor je tanden en kiezen.

Gezond tandvlees is de basis voor een gezonde mond

Iedereen weet dat het belangrijk is om voor je gebit te zorgen. Wat niet iedereen weet is dat het ook belangrijk is om voor je tandvlees te zorgen.

Bloeden bij poetsen

Tandvleesontsteking (gingivitis) wordt veroorzaakt door bacteriën. Deze bacteriën zitten samen met etensrestjes en speeksel in het witte laagje (tandplak) dat op en tussen uw tanden en kiezen ontstaat. Als uw tandplak niet regelmatig weghaalt, raakt uw tandvlees geïrriteerd en kan het opzwellen en gaan bloeden bij het poetsen, stokeren of flossen. Ook een vieze smaak of een slechte adem kunnen duiden op gingivitis, het eerste stadium van tandvleesontsteking.

Voorkom verlies van tanden en kiezen

Als er eenmaal verharde tandplak onder uw tandvlees zit, komt u daar zelf niet meer bij. Dat tandsteen moet u professioneel laten verwijderen door de preventie-assistent of mondhygiëniste om een ernstige tandvleesontsteking (parodontitis) te voorkomen. De tandvleesontsteking kan zich namelijk uitbreiden richting uw kaakbot, met gevolg het verlies van uw kaakbot rondom de wortels. Als parodontitis niet tijdig wordt behandeld, leidt deze vorm van tandvleesontsteking uiteindelijk tot spontaan verlies van uw tanden en kiezen.

Meer risico op andere aandoeningen

Het verlies van uw gebit is niet het enige risico van ongezond tandvlees. U heeft ook nog eens een grotere kans op het ontwikkelen of verergeren van aandoeningen zoals suikerziekte, beroerte en hart- en vaatziekten.

Volg de basisadviezen voor een gezonde mond op

Het voorkomen van tandvleesproblemen is daarom erg belangrijk. Doe dat door de basisadviezen voor een gezonde mond op te volgen: Poets 2 keer per dag 2 minuten bij voorkeur elektrisch en gebruik ook dagelijks stokertjes of ragertjes om ook de ruimtes tussen uw tanden en kiezen goed schoon te houden. Bij het poetsen, vergeet niet om de rand van uw tandvlees ook mee te nemen.

Sla controle bij uw tandarts niet over

Naast een dagelijkse goede mondverzorging is het tevens van belang om op uw eet- en drinkgedrag te letten en te stoppen met roken. En sla zeker in coronatijd de controles bij de tandarts of mondhygiëniste niet over. Neem ook bij twijfel over uw tandvlees of andere problemen gewoon contact op met onze praktijk.

Telefoon: 0486 473 585

Mondhygiëne: voorkomen is beter dan genezen!

Veel tandheelkundige problemen zoals tandbederf (caries) en tandvlees ontsteking (parodontitis) zijn makkelijk te voorkomen maar moeilijk te genezen.

Houd uw tanden en kiezen gezond

Preventie is de sleutel tot een gezond gebit. Door aan enkele eenvoudige en voor de hand klinkende stappen te nemen, kunt u veel tandheelkunde problemen voorkomen en uw tanden en kiezen gezond houden.

Hoe onderhoudt u een goede mondhygiëne?

Eén van de belangrijkste dingen die u kunt doen om tandheelkundige problemen te voorkomen, is een goede mondhygiëne te onderhouden. Er zijn een aantal stappen die u kunt nemen om de mondhygiëne op peil te houden:

  1. Tanden poetsen: poets twee keer per dag gedurende twee minuten met fluoride tandpasta.
  2. Flossen of rageren: gebruik elke dag een flossdraad, tandenstoker of rager om voedselresten en plaque tussen de tanden en kiezen te verwijderen.
  3. Beperk het aantal eet en drinkmomenten tot 7 keer per dag, oftewel 3 hoofdmaaltijden en 4 tussendoortjes. Dan krijgt het gebit voldoende kans zich te herstellen en is de kans op gaatjes kleiner. Beperk ook suikerhoudende dranken en voedingsmiddelen. Te veel suiker kan leiden tot tandbederf.
  4. Stoppen met roken: roken is een belangrijke risicofactor voor het ontstaan van tandvleesontstekingen en mondkanker. Uw huisarts kunt u helpen om te stoppen met roken via verschillende wetenschappelijke bewezen programma’s en hulpmiddelen.
  5. Voedingspatroon: zorg voor een gezonde en balanceerde dieet, rijk aan calcium, vitamines en vezels. Dit is niet alleen goed voor een goede mondgezondheid maar verhoogt ook uw algemene weerstand.

Periodieke controle

Om tandheelkundige problemen te voorkomen is het ook belangrijk om regelmatig uw tandarts te bezoeken. Een reguliere controle (periodiek mondonderzoek) bij de tandarts is een kans voor uw tandarts om uw mondgezondheid grondig te evalueren en eventuele problemen op te sporen. Hier zijn een aantal van de dingen die u kunt verwachten tijdens een periodiek mondonderzoek:

  • Tandheelkundig onderzoek: De tandarts zal uw tanden en kiezen grondig onderzoeken op tekenen van tandbederf, tandvleesontstekingen en andere tandheelkundige afwijkingen.
  • Röntgenfoto’s: De tandarts maakt periodiek röntgenfoto’s van uw tanden en kiezen om problemen aan uw tanden en wortels vroegtijdig op te spoeren. Niet alle afwijkingen zijn zichtbaar tijdens een visueel onderzoek.
  • Advies over mondhygiëne: De tandarts kan u advies geven over hoe u uw tanden en kiezen gezond kunt houden en hoe u problemen kunt voorkomen.
  • Behandelplan: Als er problemen worden gevonden, zal de tandarts een behandelplan opstellen om deze samen met u aan te pakken. Bij een uitgebreidere behandeling zal de tandarts u een kostenbegroting hiervan geven.

Professionele gebitsreiniging

Een professionele gebitsreiniging is een grondige reiniging van uw tanden en kiezen die door een preventie-assistent of mondhygiënist wordt uitgevoerd. Het doel van deze behandeling is om tandplak, tandsteen en zo veel mogelijk aanslag te verwijderen. Dit kan helpen om tandbederf, tandvleesontstekingen en andere mondproblemen te voorkomen.

Tijdens een professionele gebitsreiniging wordt hardnekkig tandsteen en aanslag eerst losgetrild met een ultrasone apparaat. Daarna wordt het tandoppervlak gepoetst met een speciaal soort tandpasta en borstel. Na de behandeling zal de preventie-assistent of mondhygiënist u advies geven over hoe u uw dagelijkse gebitsreiniging het beste kunt doen. Afhankelijk van uw gebitssituatie en de aanwijzingen van de tandarts is het aanbevolen om professionele gebitsreiniging regelmatig te laten uitvoeren, bijvoorbeeld eenmaal per 3 tot 6 maanden.

Zeg, hoe goed ben jij eigenlijk verzekerd als het om je gebit gaat?

Het is een vraag die ieder jaar weer terugkomt. En je bent niet de enige die soms door de bomen het bos niet meer ziet. Om je tijdens de overstapweken een handje te helpen, leggen we met een animatiefilmpje uit hoe het ook al weer zit met de zorgverzekering en de aanvullende tandartsverzekering.

Ook tijdens het tanden wisselen goed poetsen!

Tussen hun 6e en 12e jaar wisselen kinderen hun gebit. Poets meteen al de puntjes mee als de nieuwe tanden en kiezen doorkomen. Want die zijn gevoelig voor gaatjes.